めぐみ保育園 今月の献立表

8月の給食献立表

 
  1 2たんぽぽクッキング 3 4れんげクッキング 5

  五分米ご飯
おくら納豆
サケの胡麻生姜焼き
人参とえのきのにんにく炒め
コーンと玉ねぎのすまし汁
麦ご飯
コロッケ
夏野菜のマリネ
白菜となすびの味噌汁
キヌアご飯
なめたけ
タラの蒸し焼き
切干大根煮
ごぼうとかぼちゃの味噌汁
アマランサスご飯
筑前煮
ブロッコリーのゆかり和え
こんにゃくとワカメの味噌汁
害虫駆除後の大掃除のため、給食はありません。
お弁当・水筒をご持参ください。

 
からだを作る
熱や力になる
体の調子を整える
からだを作る
納豆
サケ
熱や力になる
五分米
体の調子を整える
おくら
人参・えのき・キャベツ・玉ねぎ・もやし・にんにく
コーン・玉ねぎ・大根
からだを作る
豚ミンチ
ひじき
豆腐
熱や力になる
五分米・麦
じゃが芋
体の調子を整える
人参・玉ねぎ・いんげん
トマト・人参・きゅうり・おくら・ズッキーニ
白菜・なすび・しめじ
からだを作る
タラ
油揚げ
熱や力になる
五分米・キヌア
かぼちゃ
体の調子を整える
なめこ・えのき
切干大根・人参・こんにゃく・えのき
ごぼう・舞茸・キャベツ
からだを作る
鶏肉
ワカメ
熱や力になる
五分米・アマランサス
さつま芋
体の調子を整える
れんこん・ごぼう・いんげん・人参・大根・竹の子
ブロッコリー
こんにゃく・玉ねぎ
からだを作る
熱や力になる
体の調子を整える


 
午前
午後
午前
(乳児のみ)
午後
牛乳・トマト入りスコーン
午前
(乳児のみ)
午後
お茶・焼き小アジ・ゆかりおにぎり
午前
(乳児のみ)
午後
牛乳・冬瓜入りフルーツ白玉
午前
(乳児のみ)
午後
牛乳・金時豆入りドーナツ
午前
(乳児のみ)
午後
牛乳・粉ふき芋
cal   613 kcal 619 kcal 580 kcal 608 kcal
               
  6 7 8 9 10 11 12夏期保育

  雑穀ご飯
鶏肉と人参の甘辛炒め
きゅうりと白菜の梅肉和え
玉ねぎとじゃが芋の味噌汁
カリカリ豚のまぜ寿司
きゅうりの醤油漬け
かきあげ
船場汁
麦ご飯
山形のだし
カレイの煮付け
パプリカとエリンギのソテー
冬瓜とれんこんの味噌汁
雑穀ご飯
トマト納豆
サワラの西京焼き
厚揚げと大根の胡麻煮
春雨とねぎの味噌汁
山の日 八宝菜丼
人参ときゃべつのおかか和え
にらとなめこの味噌汁

 
からだを作る
鶏肉
油揚げ
熱や力になる
五分米・雑穀
じゃが芋
体の調子を整える
人参・玉ねぎ・れんこん・いんげん・こんにゃく・椎茸
きゅうり・白菜・えのき・梅干し
玉ねぎ・白ねぎ
からだを作る
高野豆腐
豚バラ
サバ
熱や力になる
五分米
体の調子を整える
人参・干し椎茸・コーン・絹さや・かんぴょう・きゅうり
玉ねぎ・人参・アスパラ
大根・ねぎ
からだを作る
納豆
カレイ
熱や力になる
五分米・麦
お麩
体の調子を整える
みょうが・なすび・きゅうり
パプリカ・エリンギ・キャベツ・玉ねぎ・もやし
冬瓜・れんこん・白菜
からだを作る
サワラ
厚揚げ
熱や力になる
五分米・雑穀
春雨
体の調子を整える
トマト
大根・れんこん・人参・小松菜・椎茸
玉ねぎ・ねぎ・大根
からだを作る
熱や力になる
体の調子を整える
からだを作る
豚肉
厚揚げ
熱や力になる
五分米
さつま芋
体の調子を整える
人参・白菜・竹の子・きくらげ・もやし・チンゲン菜・椎茸
人参・キャベツ・しめじ
にら・なめこ


 
午前
(乳児のみ)
午後
牛乳・ういろう
午前
(乳児のみ)
午後
牛乳・米粉のパンケーキ
午前
(乳児のみ)
午後
お茶・ジャコ・塩昆布おにぎり
午前
(乳児のみ)
午後
牛乳・芋ようかん
午前
午後
午前
(乳児のみ)
午後
牛乳・きなこクッキー
cal   560 kcal 607 kcal 550 kcal 550 kcal 640 kcal
               
  13 14夏期保育 15夏期保育 16 17 18 19

  五分米ご飯
すき焼き風煮
レタスとしめじの塩昆布和え
豆腐と小松菜の味噌汁
ゆかりご飯
シシャモ
れんこんのひじき煮
油揚げと三つ葉の味噌汁
アマランサスご飯
ゴーヤの佃煮
アジの薬味醤油焼き
じゃが芋と小松菜の甘辛煮
おくらともやしの味噌汁
キヌアご飯
コーン納豆
太刀魚の天ぷら
高野豆腐とれんこんの田舎煮
つぼん汁(熊本県の郷土料理)
鶏飯(奄美大島の郷土料理)
パパイヤの味噌炒め
大豆とひじきの和え物
黒胡麻ご飯
サンマの塩焼き
かぼちゃとなめこのさっと煮
白なとしめじの味噌汁

 
からだを作る
牛肉
豆腐
熱や力になる
五分米
体の調子を整える
人参・玉ねぎ・しらたき・ごぼう・白菜
レタス・しめじ・パプリカ
小松菜・玉ねぎ・大根
からだを作る
シシャモ
ひじき
油揚げ
熱や力になる
五分米
体の調子を整える
れんこん・人参・椎茸・しらたき
三つ葉・白な・なすび
からだを作る
アジ
豆腐
熱や力になる
五分米・アマランサス
じゃが芋
車麩
体の調子を整える
ゴーヤ
小松菜・人参・しめじ
おくら・もやし・大根・玉ねぎ
からだを作る
納豆
太刀魚
高野豆腐
鶏肉
熱や力になる
五分米・キヌア
体の調子を整える
コーン
れんこん・人参・しらたき・大根・舞茸
こんにゃく・人参・竹の子・ねぎ
からだを作る
鶏ささみ
ひじき・大豆
金時豆
熱や力になる
五分米
体の調子を整える
人参・絹さや・椎茸・コーン
パパイヤ
小松菜・人参・椎茸
からだを作る
サンマ
熱や力になる
五分米
かぼちゃ
体の調子を整える
白菜・なめこ・人参・竹の子
白な・しめじ・ごぼう・玉ねぎ


 
午前
(乳児のみ)
午後
牛乳・ハッシュドかぼちゃポテト
午前
(乳児のみ)
午後
牛乳・きなこ蒸しパン
午前
(乳児のみ)
午後
お茶・昆布・炊き込みおにぎり
午前
(乳児のみ)
午後
牛乳・わらび餅
午前
(乳児のみ)
午後
牛乳・モダン焼き
午前
(乳児のみ)
午後
牛乳・大学芋
cal   559 kcal 630 kcal 550 kcal 635 kcal 554 kcal 645 kcal
               
  20 21 22 23 24平和を考える日 25 26

  麦ご飯
ポークビーンズ
水菜と舞茸のジャコ和え
厚揚げとキャベツの味噌汁
雑穀ご飯
きゅうり納豆
赤魚の竜田揚げ
きんぴらごぼう
さつま芋と椎茸の味噌汁
アマランサスご飯
肉じゃが
ブロッコリーのツナドレッシング和え
人参とエリンギの味噌汁
大根雑炊
白菜の漬物
粉ふき芋
沖縄そば
ゴーヤチャンプル
すいか
五分米ご飯
五目豆
太刀魚の照り焼き
春菊と大根の味噌汁

 
からだを作る
豚肉
金時豆
大豆
厚揚げ
熱や力になる
五分米・麦
じゃが芋
体の調子を整える
人参・セロリ・玉ねぎ・なすび・ズッキーニ・ブロッコリー・ピーマン
水菜・舞茸・白菜・人参
キャベツ・ニラ・大根
からだを作る
納豆
赤魚
熱や力になる
五分米・雑穀
さつま芋
体の調子を整える
きゅうり
人参・ごぼう・こんにゃく・えのき・セロリ
椎茸・チンゲン菜・白ねぎ
からだを作る
豚肉
ツナ
湯葉
油揚げ
熱や力になる
五分米・アマランサス
じゃが芋
体の調子を整える
人参・玉ねぎ・いんげん・椎茸・しらたき・ごぼう
えのき・ブロッコリー・パプリカ
人参・エリンギ・小松菜
からだを作る
鶏肉
熱や力になる
五分米
じゃが芋
体の調子を整える
大根・人参・小松菜・椎茸
白菜
からだを作る
豚バラ
ツナ
熱や力になる
沖縄そば
体の調子を整える
人参・ごぼう・もやし・ねぎ
ゴーヤ・人参・玉ねぎ・キャベツ・えのき
すいか
からだを作る
大豆
太刀魚
熱や力になる
五分米
さつま芋
体の調子を整える
こんにゃく・人参・れんこん・いんげん
春菊・大根・ねぎ


 
午前
(乳児のみ)
午後
牛乳・やきそば
午前
(乳児のみ)
午後
牛乳・田舎まんじゅう
午前
(乳児のみ)
午後
お茶・浅漬け・おかかおにぎり
午前
(乳児のみ)
午後
お茶・すいとん
午前
(乳児のみ)
午後
牛乳・くずもち
午前
(乳児のみ)
午後
牛乳・茹でとうもろこし
cal   553 kcal 649 kcal 554 kcal 411 kcal 650 kcal 571 kcal
               
  27 28 29 30 31

  麦ご飯
海苔納豆
サバの梅煮
ほうれん草と冬瓜のうま煮
えのきとチンゲン菜の味噌汁
夏野菜のカレーライス
三色ピクルス
もずくと玉ねぎのすまし汁
ぶっかけうどん
かぼちゃのさっぱり和え
高野フライ
シンガポールチキンライス
チンゲン菜の炒め物
ビーフンスープ

 
からだを作る
納豆
焼き海苔
サバ
熱や力になる
五分米・麦
体の調子を整える
ほうれん草・人参・大根・舞茸
えのき・チンゲン菜・冬瓜・もやし・玉ねぎ
からだを作る
豚肉
もずく
熱や力になる
五分米
かぼちゃ
体の調子を整える
人参・トマト・ゴーヤ・おくら・コーン・なすび・ピーマン・玉ねぎ
人参・大根・きゅうり
玉ねぎ・ねぎ
からだを作る
ツナ
高野豆腐
熱や力になる
干しうどん
かぼちゃ
体の調子を整える
干し椎茸・コーン・きゅうり
おくら・人参
からだを作る
鶏肉
熱や力になる
五分米
ビーフン
体の調子を整える
玉ねぎ・トマト・長ねぎ・生姜チンゲン菜
玉ねぎ・椎茸
人参・玉ねぎ・マッシュルーム
からだを作る
熱や力になる
体の調子を整える
からだを作る
熱や力になる
体の調子を整える


 
午前
(乳児のみ)
午後
牛乳・おからとかぼちゃの胡麻パウンド
午前
(乳児のみ)
午後
牛乳・胡麻団子
午前
(乳児のみ)
午後
お茶・いなり寿司
午前
(乳児のみ)
午後
牛乳・パイナップルタルト
午前
午後
午前
午後
cal   632 kcal 626 kcal 550 kcal 562 kcal
               

8月の旬の食材

冬瓜・トマト・ピーマン・ゴーヤ・おくら・きゅうり・なすび・かぼちゃ・セロリ・スイカ・アジ ※給食では、上の三つのグループの食品をバランスよく食べられるように工夫し、お子さんの発達や段階によって大きさや形を変えています。 ※午前のおやつは乳児さんのみです。 ※18時以降、保育を受けられるお子さんには、簡単なおやつを提供しています。 ※表示のカロリーは3~5才児のカロリーです。3~5歳児の1日目標量は、1,200~1,300kcalです。保育園では1日の半分にあたる500~600kcalを摂れるようにしています。乳児は午前のおやつと合わせ幼児の70%が目標量の目安です。