めぐみ保育園 今月の献立表

12月の給食献立表

 
  1 2餅つき大会

  五分米ご飯
太刀魚の天ぷら
ひじきの佃煮
かぼちゃとごぼうの甘辛煮
ひき肉の生姜入りスープ
長崎風お雑煮
みかん

 
からだを作る
熱や力になる
体の調子を整える
からだを作る
熱や力になる
体の調子を整える
からだを作る
熱や力になる
体の調子を整える
からだを作る
熱や力になる
体の調子を整える
からだを作る
ひじき
太刀魚
豚ミンチ
熱や力になる
五分米
かぼちゃ
体の調子を整える
ごぼう・人参・れんこん・いんげん
玉ねぎ・白菜・生姜
からだを作る
ブリ
鶏肉
熱や力になる

里芋
体の調子を整える
みつば・ごぼう・大根・人参・干し椎茸・白菜
みかん


 
午前
午後
午前
午後
午前
午後
午前
午後
午前
(乳児のみ)
午後
牛乳・豆腐クリーム・クレープ
 
【材料】
豆腐・豆乳・薄力粉
午前
(乳児のみ)
午後
牛乳・焼きかぼちゃ
 
【材料】
人参・薄力粉
cal   543 kcal 430 kcal
               
  3 4 5 6 7めぐみ教会クリスマス 8 9

  ゆかりご飯
卯の花
サワラの西京焼き
白菜とエリンギの味噌汁
雑穀ご飯
肉じゃが
小松菜の白和え
じゃっぱ汁(青森県郷土料理)
キヌアご飯
れんこん納豆
タラのホイル焼き
白菜とかぶのさっと煮
油揚げと椎茸の赤味噌汁
ボロネーゼ
ニョッキ
ミネストローネ
キヌアご飯
たたききゅうり
サケのゆず風味焼き
高野豆腐の田舎煮
キャベツとなすびの味噌汁
五分米ご飯
鶏肉とかぶの炊いたん
チンゲン菜と人参のジャコ和え
もやしとにらの味噌汁

 
からだを作る
サワラ
おから
油揚げ
熱や力になる
五分米・麦
体の調子を整える
人参・干し椎茸・こんにゃく
白菜・エリンギ・玉ねぎ・大根
からだを作る
牛肉
豆腐・ひじき
タラ
熱や力になる
五分米・雑穀
じゃが芋
体の調子を整える
人参・玉ねぎ・椎茸・しらたき・ごぼう・いんげん
小松菜・人参・えのき
大根・人参・長ねぎ・こんにゃく
からだを作る
タラ
納豆
油揚げ
熱や力になる
五分米・キヌア
長芋
体の調子を整える
れんこん
白菜・かぶ・小松菜・人参
椎茸・玉ねぎ・大根
からだを作る
豚ミンチ
大豆
熱や力になる
パスタ
じゃが芋
体の調子を整える
人参・玉ねぎ・舞茸・なすび・竹の子・トマト
きゅうり・パプリカ
トマト・玉ねぎ・セロリ・コーン
からだを作る
サケ
高野豆腐
ワカメ
熱や力になる
五分米・キヌア
体の調子を整える
ゆず
きゅうり
大根・人参・れんこん・ほうれん草・エリンギ
キャベツ・なすび・玉ねぎ・竹の子
からだを作る
鶏肉
ちりめんジャコ
熱や力になる
五分米
体の調子を整える
かぶ・人参・いんげん・舞茸・白菜・ごぼう
チンゲン菜・人参・えのき・玉ねぎ
もやし・キャベツ・ニラ


 
午前
(乳児のみ)
午後
お茶・炊き込みおにぎり
 
【材料】
五分米・人参・油揚げ
午前
(乳児のみ)
午後
牛乳・お芋の天ぷら
 
【材料】
さつま芋・薄力粉
午前
(乳児のみ)
午後
牛乳・黒豆大福
 
【材料】
白玉粉・小豆・黒豆
午前
(乳児のみ)
午後
牛乳・レモンケーキ
 
【材料】
薄力粉・砂糖・レモン
午前
(乳児のみ)
午後
牛乳・安倍川餅
 
【材料】
白玉粉・きな粉・砂糖
午前
(乳児のみ)
午後
牛乳・じゃが芋の素揚げ
 
【材料】
じゃが芋
cal   524 kcal 552 kcal 500 kcal 555 kcal 552 kcal 546 kcal
               
  10 11 12 13 14 15 16

  さつま芋ご飯
焼きシシャモ
金平れんこん
こんにゃくとしめじの味噌汁
雑穀ご飯
豚肉と根菜の胡麻煮
ワカメと玉ねぎの梅和え
豆腐とチンゲン菜の味噌汁
アマランサスご飯
小松菜納豆
太刀魚のパン粉焼き
ひじき煮
玉ねぎと白なの味噌汁
チキンカレー
ヨーグルトサラダ
にらと春雨のスープ
沖縄そば
大根ンブシー
幼児参観クリスマス会

 
からだを作る
シシャモ
厚揚げ
熱や力になる
五分米・麦
さつま芋
体の調子を整える
れんこん・人参・えのき・エリンギ
こんにゃく・しめじ・白な
からだを作る
豚肉
ワカメ
豆腐
熱や力になる
五分米・雑穀
体の調子を整える
ごぼう・れんこん・人参・白菜・椎茸・いんげん
玉ねぎ・きゅうり・梅干し
チンゲン菜・なめこ・ねぎ
からだを作る
太刀魚
納豆
ひじき・油揚げ
熱や力になる
五分米・アマランサス
さつま芋
体の調子を整える
小松菜
人参・えのき・れんこん
白な・玉ねぎ・しめじ・大根
からだを作る
鶏肉
金時豆
ヨーグルト
熱や力になる
五分米
かぼちゃ
春雨
体の調子を整える
人参・トマト・れんこん・ごぼう・玉ねぎ
キャベツ・きゅうり・パプリカ
にら・玉ねぎ・チンゲン菜
からだを作る
豚バラ肉
熱や力になる
沖縄そば
体の調子を整える
人参・ごぼう・もやし・ねぎ
大根・こんにゃく・いんげん
からだを作る
熱や力になる
体の調子を整える


 
午前
(乳児のみ)
午後
牛乳・おから入りスコーン
 
【材料】
おから・薄力粉・豆乳
午前
(乳児のみ)
午後
お茶こんぶ・サケおにぎり
 
【材料】
五分米・サケ・青海苔
午前
(乳児のみ)
午後
牛乳・かりんとう
 
【材料】
薄力粉・豆乳・胡麻
午前
(乳児のみ)
午後
牛乳・サモサ
 
【材料】
餃子皮・りんご
午前
(乳児のみ)
午後
牛乳・くず餅
 
【材料】
葛粉・黒糖
午前
午後
cal   523 kcal 495 kcal 551 kcal 551 kcal 527 kcal
               
  17 18 19 20 21 22卒園生クリスマス会 23

  ジャコめし
赤魚のあられ焼き
里芋とほうれん草のとろみ煮
人参とねぎの味噌汁
五分米ご飯
おでん
もやしとキャベツの昆布和え
かぶとごぼうの味噌汁
アマランサスご飯
かぶ納豆
イワシのやわらか煮
五目豆
里芋とえのきの味噌汁
雑穀ご飯
すき焼き風煮
和風サラダ
粕汁
アマランサスご飯
あちゃら漬け
カレイの煮付け
パプリカと人参のにんにく炒め
かぼちゃと舞茸の味噌汁
天皇誕生日

 
からだを作る
赤魚
ちりめんジャコ
熱や力になる
五分米・麦
里芋
体の調子を整える
ほうれん草・人参・竹の子・なめこ
人参・ねぎ・玉ねぎ・チンゲン菜
からだを作る
鶏肉
厚揚げ
熱や力になる
五分米
じゃが芋
体の調子を整える
大根・こんにゃく
もやし・キャベツ・えのき・パプリカ
かぶ・ごぼう・人参・玉ねぎ
からだを作る
納豆
イワシ
大豆
熱や力になる
五分米・アマランサス
里芋
体の調子を整える
人参・大根・こんにゃく・れんこん
えのき・玉ねぎ・白な
からだを作る
牛肉
厚揚げ
サケ
熱や力になる
五分米・雑穀
体の調子を整える
ごぼう・白菜・人参・しらたき・エリンギ
ごぼう・れんこん・パプリカ・水菜
こんにゃく・椎茸・ねぎ
からだを作る
納豆
カレイ
熱や力になる
五分米・アマランサス
かぼちゃ
体の調子を整える
大根
パプリカ・人参・玉ねぎ・コーン・キャベツ
舞茸・竹の子・白な
からだを作る
熱や力になる
体の調子を整える


 
午前
(乳児のみ)
午後
牛乳・坦々麺
 
【材料】
中華麺・ミンチ・人参
午前
(乳児のみ)
午後
牛乳・さつま芋・プリン
 
【材料】
さつま芋・ゼラチン・砂糖
午前
(乳児のみ)
午後
牛乳・胡麻あん・団子
 
【材料】
白玉粉・胡麻・砂糖
午前
(乳児のみ)
午後
浅漬け・ねぎ塩豚おにぎり
 
【材料】
五分米・ねぎ・豚肉
午前
(乳児のみ)
午後
牛乳・ニラチヂミ
 
【材料】
にら・玉ねぎ・薄力粉
午前
午後
cal   554 kcal 523 kcal 555 kcal 542 kcal 504 kcal
               
  24 25クリスマス会 26 27 28 29 30

  つぼ焼き(トマトシチュー)
ローストチキン
マカロニサラダ 温野菜
キヌアご飯
おろし納豆
鯖の野菜あんかけソース
じゃが芋といんげんのカレー煮
ワカメと玉ねぎの味噌汁
和風あんかけうどん
なます
かぼちゃとキャベツの味噌炒め
黒胡麻ご飯
赤魚のかば焼き
切干大根煮
れんこんと厚揚げの味噌汁

 
からだを作る
鶏肉
マカロニ
熱や力になる
パン生地
じゃが芋
体の調子を整える
トマト・玉ねぎ・人参・コーン・マッシュルーム
ブロッコリー
きゅうり・パプリカ・キャベツ
からだを作る
納豆

ワカメ
熱や力になる
五分米・キヌア
じゃが芋
体の調子を整える
大根
パプリカ・ピーマン・エリンギ・人参・いんげん・なすび
大根・玉ねぎ・小松菜
からだを作る
豚肉
油揚げ
熱や力になる
干しうどん
かぼちゃ
体の調子を整える
人参・舞茸・大根・白な・竹の子・干し椎茸・白ねぎ
大根・人参
キャベツ・もやし・えのき
からだを作る
赤魚
油揚げ
厚揚げ
熱や力になる
五分米
体の調子を整える
切干大根・人参・えのき
こんにゃく
れんこん・白菜・ねぎ
からだを作る
熱や力になる
体の調子を整える
からだを作る
熱や力になる
体の調子を整える


 
午前
(乳児のみ)
午後
牛乳・クリスマスケーキ
 
【材料】
薄力粉・いちご・クリーム
午前
(乳児のみ)
午後
牛乳・れんこんの磯辺焼き
 
【材料】
れんこん・白玉粉・焼き海苔
午前
(乳児のみ)
午後
焼き小あじ・ワカメおにぎり
 
【材料】
小あじ・五分米・ワカメ・胡麻
午前
(乳児のみ)
午後
牛乳・スイート・ポテト
 
【材料】
さつま芋・豆乳
午前
午後
午前
午後
cal   550 kcal 551 kcal 511 kcal 527 kcal
               
  31

 

 
からだを作る
熱や力になる
体の調子を整える
からだを作る
熱や力になる
体の調子を整える
からだを作る
熱や力になる
体の調子を整える
からだを作る
熱や力になる
体の調子を整える
からだを作る
熱や力になる
体の調子を整える
からだを作る
熱や力になる
体の調子を整える


 
午前
午後
午前
午後
午前
午後
午前
午後
午前
午後
午前
午後
cal  
               

12月の旬の食材

かぶ・小松菜・ごぼう・れんこん・白菜・大根・人参・カリフラワー・かぼちゃ・里芋・さつま芋・柿・みかん・タラ ※給食では、上の三つのグループの食品をバランスよく食べられるように工夫し、お子さんの発達や段階によって大きさや形を変えています。 ※午前のおやつは乳児さんのみです。 ※18時以降、保育を受けられるお子さんには、簡単なおやつを提供しています。 ※表示のカロリーは3~5才児のカロリーです。3~5歳児の1日目標量は、1,200~1,300kcalです。保育園では1日の半分にあたる500~600kcalを摂れるようにしています。乳児は午前のおやつと合わせ幼児の70%が目標量の目安です。